In jedem Lebensbereich aktiv sein können
Jeden Tag selbstständig und eigenverantwortlich gestalten, dies mit Freude und wenig Mühsal.
Es ist natürlich, dass wir uns alle diese Möglichkeiten wünschen. Doch die Frage ist, was wir tun können
um dieser Idee näher zu kommen wenn wir gesund sind, oder wenn wir durch Krankheiten Einschränkungen haben.
Unser Körper ist das Werkzeug, um mit uns selbst und mit der Welt in Kontakt und Austausch zu kommen.
Deshalb stelle ich in den Mittelpunkt meiner Kurse und Workshops die Schulung des eigen Körperbewusstseins; dadurch kann sich die Beweglichkeit und Kreativität in allen Lebensbereichen erweitern.
Sie blicken auf die Möglichkeiten, die Ihnen Ihr Körper bietet, gleichgültig ob eine funktionale Beeinträchtigung vorhanden ist oder nicht.
Fragen die Sie sich dabei stellen können, sind zum Beispiel
- wie ist eine Aktivität aufgebaut, welche Fähigkeiten benötige ich dafür?
- Wie finde ich Alternativen? Habe ich andere Fähigkeiten, die mir helfen etwas "trotzdem" zu tun?
- Können wir auch in den verschiedenen Formen von Anstrengung etwas Positives erleben?
- Welches Training wird für mich hilfreich sein, um fit für meine Alltagsgestaltung zu sein?
- Welche Möglichkeiten kann ich entdecken, mich mit meinen Schmerzen oder mit weniger Schmerzen zu bewegen?
Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und in jeder Lebenslage.
Die Angebote befassen sich mit Bewegung als Grundlage für lebenslanges Lernen und Gesundheitsentwicklung.